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Horaire :à

MJC de l'Héritan
24 rue de l'Héritan
71000 Mâcon

Atelier

Améliorer sa digestion avec l'Ayurveda

Plongez dans un art de vivre ancestral dédié à l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement. L’Ayurveda, science millénaire, propose des pratiques pour préserver la santé et équilibrer les énergies vitales. Découvrez le concept clé du «  Feu digestif  », pilier de votre bien-être, et apprenez comment stimuler et maintenir une digestion optimale.

Public : À partir de 18 ans

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L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde.

Au programme de cet atelier : des conseils pratiques et des rituels simples à intégrer dans votre quotidien pour une digestion fluide et un équilibre global. Offrez à votre corps et à votre esprit une approche naturelle pour vivre en pleine santé et sérénité.